另外,塑质或胶质的衣服会阻碍身体的运动,包括肌肉的运动,因而达不到更好的运动效果。表面上,这种衣服可以帮你暂时收腹提臀,但当你脱下它们时,机体仍然会恢复松弛状态。
穿着棉质且轻便的运动服做各种运动,可以令你的皮肤自由地呼吸。安全有效的有氧运动和力量训练才是减肥健身的最佳途径。
[值班总编推荐] 以劳动谱写时代华章
[值班总编推荐] 习近平寄语新时代青年强调 奋力书...
[值班总编推荐] 把握“新质生产力”概念的理论基础
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
【详细】
刘巽达:沪语版《繁花》,够味儿!
深刻领会加强党的纪律建设的重大意义
以青年文化主体性推动构建人类命运共同体
新时代青年不仅是担当中华民族伟大复兴大任的中坚力量,而且也是推动构建人类命运共同体的重要力量。为此,要把厚植胸怀天下这一情怀作为新时代青年的必修课,砥砺青年勇于担当文化责任,让青春在文明交流互鉴中绘就灿烂篇章。【详细】
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图